Il mio incontro con lo yoga al Centro Studi La Sorgente mi è servito soprattutto a ritrovare me stessa. Mi ero persa nel trantran della quotidianità e di tutto ciò che ormai davo per scontato, ma che non lo è affatto.Sono consapevole che è una strada lunga, ma sicuramente meno...
Sabato 25 gennaio ho partecipato ad un seminario di meditazione e le emozioni provate sono state diverse.In un primo momento sono stata attraversata da uno stato di ansia, di angoscia, poi riportando la mia attenzione al respiro e mi sono subito rilassata, la mente si è placata, il cuore ha...
Sabato 25 gennaio ho partecipato ad un seminario di meditazione e le emozioni provate sono state diverse.In un primo momento sono stata attraversata da uno stato di ansia, di angoscia, poi riportando la mia attenzione al respiro e mi sono subito rilassata, la mente si è placata, il cuore ha...
