Sono più di venti anni che frequento i corsi di yoga ed altre tecniche che insegna Moreno, e sento di dover raccontare la mia esperienza.
Mi sono iscritta al corso di yoga in un periodo della mia vita in cui stavo male, male dentro: attacchi di panico violenti con tutto quello che ne consegue, quindi sofferenza e dolore. Inoltre era anche un momento della mia vita in cui pensavo che dovevo “investire” per il futuro della mia crescita
interiore, della mia conoscenza.
Mi sono detta “la vita ti mette sempre alla prova, è importante capire il “perché” e allo stesso tempo trovare gli “strumenti” per poter gestire le situazioni.
Conosco Moreno praticamente da sempre, sapevo quali fossero i suoi interessi e che insegnava yoga ma sapevo anche che vi erano altre strade da seguire per trovare quello che cercavo e ho voluto sperimentarne più di una, sempre impegnandomi.
Alla fine però, l’intuito, l’istinto mi hanno guidato a prendere la strada dello yoga e dopo tutto questo tempo sono sicura e certa della scelta che ho fatto: è la mia strada, il mio viaggio.
Ne ho avuto conferma con il passare del tempo.
Dopo aver superato gli attacchi di panico ho dovuto affrontare eventi molto forti e dolorosi soprattutto, l’ultimo, la perdita di mio marito accaduta quindici mesi fa, quindi di nuovo dolore e solitudine (non abbiamo avuto figli).
Mettere in pratica ciò che ho imparato con lo yoga e la meditazione, mi rende più forte, mi aiuta, mi rende comprensibile il dolore, la sofferenza, perché “lo stato di yoga” è orma acquisito, è dentro di me come il respirare.
Un ulteriore aiuto mi viene dal frequentare il Centro Studi La Sorgente dove si respira l’accoglienza, l’energia buona che senti intorno, la condivisione.
Ora capisco che tutto ha un senso, che vivere la vita è vivere lo Yoga, che tutti stiamo dentro ad un disegno universale e, soprattutto, che “Io” sono responsabile della mia vita, delle mie emozioni, di ciò che mi accade.
In un’epoca in cui tutto sembra sfuggirci il comprendere certi valori acquista ancora più importanza ed è proprio ora che abbiamo veramente bisogno di conoscere e avere nelle nostre mani gli strumenti per non soccombere.
Lo yoga me ne ha dati sicuramente molti e concreti e sarò sempre grata a Moreno (e alla vita per averlo messo sulla mia strada) perché mi guida e mi accompagna in questo viaggio, e al Centro Studi La Sorgente per l’accoglienza, l’armonia e la famigliarità che mi fa sentire ogni volta che vi entro (spessissimo!).
Grazie Moreno. Grazie Maria.
Maria Grazia
