Decidendo di fare yoga hai scelto di assumerti la responsabilità della tua vita, hai scelto di non delegare più agli altri le decisioni e le scelte che spettano soltanto a te.
Quando ti assumi la responsabilità della tua vita entri necessariamente in ascolto della tua interiorità, cominci a percepire i tuoi bisogni, quelli più superficiali e quelli più profondi.
GIUSTA AZIONE
Poiché ora sei responsabile scegli di compiere la giusta azione, quella che ti permette di vivere nella soddisfazione e nel benessere. Se in un momento della tua vita hai perso il tuo equilibrio, allora la giusta azione ti permette di ritrovare l’equilibrio perduto.
LA RABBIA
La rabbia è la manifestazione di uno stato di incomprensione. Quando non usi la tua capacità di comprensione puoi facilmente scivolare nella rabbia. E’ la manifestazione di non accoglienza e di non tolleranza.
Questo non significa che devi reprimere la tua rabbia, una volta che l’hai generata non è consigliabile soffocarla, andrebbe a danneggiare il tuo fegato. Esprimila ma fallo senza danneggiare te stessa o gli altri, fallo in privato quando nessuno ti vede o ti sente.