Caro Moreno,con molto piacere voglio portare la mia testimonianza dell’esperienza vissuta facendo yoga con te.Ho iniziato questo corso incoraggiata dalla mia amata cognata.All’inizio ero una persona chiusa, mi vergognavo di parlare, non mi sentivo all’altezza degli altri.Ero una persona che ingoiava tutto: i rimproveri, mi sentivo stupida, per gli altri...
Il mio incontro con lo yoga al Centro Studi La Sorgente mi è servito soprattutto a ritrovare me stessa. Mi ero persa nel trantran della quotidianità e di tutto ciò che ormai davo per scontato, ma che non lo è affatto.Sono consapevole che è una strada lunga, ma sicuramente meno...
Sabato 25 gennaio ho partecipato ad un seminario di meditazione e le emozioni provate sono state diverse.In un primo momento sono stata attraversata da uno stato di ansia, di angoscia, poi riportando la mia attenzione al respiro e mi sono subito rilassata, la mente si è placata, il cuore ha...
Sabato 25 gennaio ho partecipato ad un seminario di meditazione e le emozioni provate sono state diverse.In un primo momento sono stata attraversata da uno stato di ansia, di angoscia, poi riportando la mia attenzione al respiro e mi sono subito rilassata, la mente si è placata, il cuore ha...
Alcuni anni fa a causa di un periodo lavorativo stressante e relazioni familiari difficili che stavo vivendo, mi trovavo in una situazione imbarazzante: come entravo in ufficio ero assalito dalla paura di non riuscire più a lavorare, appena mi sedevo alla scrivania sembrava che non avessi più forza nemmeno per...
Oggi al centro studi “La Sorgente” ho fatto una particolare esperienza che vorrei testimoniare .Ho partecipato ad un incontro di meditazione immersa nel suono delle campane tibetane.Secondo le diverse vibrazioni delle campane ho sentito tutte le cellule del mio corpo vibrare. All’inizio il cervello sembrava increspato come le onde del...
Pratico lo yoga alla Sorgente ormai da qualche anno e non ne posso più fare a meno. Andare alla lezione di yoga è diventato per me come bere, come assolvere ad un compito necessario alla sopravvivenza del corpo e dello spirito. Quando non mi è possibile ne sento forte la...
… Un’insonnia gravissima che m’impediva ormai di vivere serenamente da almeno 5 anni … vuole essere solo una testimonianza di quella che è stata la mia personale esperienza di incontro con lo yoga. La speranza è che essa possa servire a comunicare quanto potente possa essere lo yoga nella vita delle persone,...
Ciao cari, ho pensato cosa avrei potuto scrivere che avesse il senso della testimonianza, ma niente sembrava adeguato a descrivere “il piacere profondo” che provo il mercoledì sera praticando lo yoga con voi e con tutto il gruppo. Il piacere, il senso di contentezza (termine un pò in disuso ma...
